Как сделать кожу лица чистой, гладкой и красивой?
Многие люди стремятся к идеальной коже лица, которая была бы увлажненной, гладкой, плотной, упругой и имела бы хороший цвет, как утверждает Чизу Саеки, известный косметолог и автор книги "Японская революция по уходу за кожей". С возрастом упругость и плотность кожи изменяются, но борьба с возрастными изменениями — это отдельная тема. Однако неровности, воспаления, шелушения, акне могут преследовать людей независимо от возраста, сильно ухудшая их качество жизни. В этой статье мы расскажем о том, как достичь чистой и гладкой кожи при помощи новейших средств в индустрии красоты.
Инновационная уходовая косметика для достижения чистой и сияющей кожи лица включает в себя новые препараты, использующие пробиотики, пребиотики, легкие кремы, сыворотки, лосьоны, адсорбенты, антибактериальные средства и кератолитические вещества.
Данные косметические средства борются с основными причинами возникновения угревой сыпи: усиленная продукция кожного сала, скопление роговых чешуек на поверхности кожи и бактерии Propionibacterium acnes.
Для достижения наилучшего результата при уходе за проблемной кожей необходимо регулярное очищение и увлажнение, используя мягкие очищающие средства с нейтральным pH или кислым pH, а также избегать использования скрабов, чтобы не повредить кожу и не усилить инфицирование.
Кроме того, косметические линии, использующие пробиотики, могут восстановить защитные функции микробиома кожи. Некоторые из таких линий включают Tula, Mother Dirt и Gallinée.
Помимо использования косметических средств, получить чистую и здоровую кожу можно с помощью аппаратов для домашнего ухода. Например, Nano Current Skincare Device от ZIIP Beauty помогает клеткам кожи получить стимул для синтеза эластина и коллагена благодаря электрическим импульсам. Маска Light Therapy Acne Mask от Neutrogena, в свою очередь, использует спектры красного и синего света для уменьшения воспаления и убивания бактерий, вызывающих угревую сыпь.
Таким образом, современные средства и технологии помогают достичь чистой, сияющей и здоровой кожи лица.
Современный подход: как косметологические процедуры помогают сделать кожу чистой и гладкой
Когда дело доходит до выбора косметологической процедуры, все зависит от типа несовершенств кожи. От неровностей до пигментных пятен, тусклого цвета лица и склонности к высыпаниям - главное показание. Но что же предлагают современные косметологи для достижения желаемого результат?
Биодермабразия- это сочетание химического пилинга и физического воздействия на кожу, которое позволяет одновременно очистить и омолодить ее. В первую очередь, лицо очищают легким раствором кислот (таких как молочная, гликолевая или фруктовые) и на очищенную кожу можно нанести легкие увлажняющие или витаминные препараты. Затем, лицо обрабатывают специальной вибрирующей насадкой с алмазным покрытием, после чего наносят маску, подобранную индивидуально и заканчивают процедуру нанесением успокаивающего защитного крема. Это все занимает примерно час, но результат от биодермабразии можно увидеть сразу. Чаще всего, курс состоит из 6-10 процедур.
PQ Age пилинг - это новинка от компании Promoitalia, которая сочетает в себе трихлоруксусную кислоту с эффектом пероксида мочевины, коэнзима Q10 и коевой кислоты. В результате пилинг оказывает выраженный омолаживающий, выравнивающий и отбеливающий эффект с минимальной шелушение. Процедура хорошо переносится, выполняется 1 раз в неделю, курсом из 4-8 процедур, 1-2 раза в год. Она может быть рекомендована для избавления от постакне.
Электропорация - это способ введения активных веществ в кожу без использования игол. Под действием электрического тока определенной силы и частоты в мембранах клеток кожи образуются временные ионные каналы, что позволяет препаратам проникать в глубину кожи и "работать" там. Для электропорации используются водорастворимые вещества, такие как гиалуроновая или гликолевая кислоты, витамины, аминокислоты и их комбинации. Сама процедура длится около 20 минут и для достижения желаемого эффекта рекомендуется провести до 10 сеансов, по 1 в неделю.
Однако, стоит отметить, что косметологические процедуры не рекомендованы при обострениях кожных заболеваний, наличии воспалений, повреждений кожи, а также в период беременности и лактации.
В последние годы косметический рынок перенасыщен набирающими популярность новинками средств для красоты кожи, однако стоит обратить внимание на те, которые давно находятся в продаже и успели зарекомендовать себя как надежные и эффективные препараты. Их основой часто служат привычные нутриенты, лекарственные вещества и другие компоненты, которые давно используются в фармакологии.
Таким образом, не стоит забывать об "хорошо забытом старом", и обратить внимание на долговременно используемые препараты. Возможно, они не звучат так ярко и привлекательно, как новинки, но в итоге окажутся более эффективными и полезными для здоровья кожи.
Витамины для здоровой и чистой кожи лица необходимы для ее правильного функционирования. Усвоение умеренной дозы витаминов A, E, D, C и K является огромным преимуществом, так как каждый из этих витаминов выполняет свою специфическую функцию в организме.
Витамин A, известный также как ретинол, является одним из самых полезных витаминов, необходимых для здоровой кожи. Он ускоряет заживление кожных покровов, стимулирует синтез коллагена и поддерживает иммунную систему. Большое количество этого витамина содержится в печени, рыбьем жире, молочных продуктах, яичном желтке и сливочном масле. Каротины, расположенные в цветных овощах и фруктах, превращаются в ретинол в организме, хотя витаминная ценность растительных продуктов является ниже по сравнению с органическими источниками.
Еще одним из лучших витаминов для улучшения здоровья кожи является витамин Е (токоферол). Он защищает клеточные мембраны от повреждения, действует как сильный антиоксидант и предотвращает окисление витамина А. Он содержится в орехах и проростках.
Витамин D (холекальциферол), он же "витамин солнца", улучшает защитные свойства кожи и регенерацию, и вырабатывается в коже под действием солнечного света.
Также не следует упускать из виду важность витамина C (аскорбиновая кислота), который стабилизирует стенки капилляров, улучшает заживление ран и замедляет старение. Его содержание можно найти в свежих овощах и фруктах.
Наконец, витамин К относится к антикоагулянтам. Он помогает при сосудистых дефектах на лице и обладает осветляющим действием. Также нужно отметить, что витамины разделяются на водорастворимые (такие как витамин С) и жирорастворимые (витамины А, Е, D, К). При выборе препарата, включающего в себя эти витамины, важно обращать внимание на форму выхода на рынок препарата — жирорастворимые витамины лучше принимать в виде масляного раствора или капсул. Также нужно следить за дозировкой, поскольку избыток витаминов так же вреден, как и их недостаток.
Лекарственные средства могут быть применены для лечения проблемной кожи, как местно (в виде геля, крема или мази), так и системно (в виде таблеток и уколов). Рассмотрим подробнее различные группы действующих веществ.
Ретиноиды – это вещества, имеющие родственность с витамином А. Местные синтетические ретиноиды, такие как адапален («Дифферин») и третиноин («Весаноид»), используются для лечения легкой и средней формы угревой болезни. Адапален уменьшает воспаление, регулирует выработку себума, борется с комедонами. Большинство побочных эффектов, связанных с его применением, включают сухость, жжение и возможное шелушение кожи. Однако, препарат не рекомендован для использования во время беременности. Для тяжелых форм угревой болезни применяют изотретиноин («Роаккутан»), поскольку он обладает большим количеством побочных эффектов; и его прием должен постоянно контролироваться врачом.
Азелаиновая кислота («Скинорен») является еще одним противовоспалительным и кератолитическим препаратом, который также действует против бактерий, вызывающих угри. Она помогает предотвратить появление гиперпигментации после воспаления и не вызывает фотосенсибилизации, то есть может использоваться в любое время года.
Бензоилпероксид («Базирон») блокирует рост Propionibacterium acnes, уменьшает выработку жирных кислот и обладает кератолитическими свойствами. Он может вызывать шелушение кожи, краснение и повышенную фоточувствительность. «Базирон» не рекомендуется детям до 12 лет, а также беременным и кормящим матерям.
Антибиотики также применяются для лечения угревой болезни. Для среднетяжелых форм угревой болезни используются местные препараты, а для тяжелых форм – сочетание местных препаратов с ретиноидами и системными антибиотиками. Тетрациклин, эритромицин, клиндамицин или фузидиевая кислота являются примерами антибиотиков, используемых для наружного применения. Для внутреннего использования могут назначаться тетрациклин, доксициклин, миноциклин, эритромицин или триметоприм. Необходимо обязательно согласовывать применение антибактериальных препаратов с врачом, поскольку их неконтролируемое применение может нарушить микрофлору и привести к развитию резистентности патогенных микроорганизмов, что затрудняет дальнейшее лечение.
Гормональные препараты могут быть назначены врачом, если повышение уровня андрогенов является причиной проблем с кожей. Гормоны для чистой кожи или антиандрогенные препараты могут использоваться для лечения кожи. Комбинированные оральные контрацептивы также помогают сделать кожу ровной и чистой. Чтобы определить точную причину и назначить лечение, требуется обследование и анализ крови.
Новый взгляд на рацион: диета "для чистой кожи"
Рацион имеет огромное значение для здоровья кожи не меньше, чем косметические средства и лечение. Бобби Браун, известный визажист, настоятельно рекомендует включать не менее 5 порций фруктов и овощей в ежедневный рацион, чтобы получить идеальную кожу.
Но также есть продукты, которые наносят вред коже. В первую очередь, это рафинированный сахар, который, если употреблять его в больших количествах, может привести к увеличению выработки кожного сала и ухудшению состояния кожи.
Американский дерматолог Джессика Ву, опираясь на свой многолетний опыт, разработала специальную диету для чистой кожи, которая имеет ярко выраженные правила и называется "Накорми свое лицо". Чтобы добиться идеальной кожи в течение месяца, нужно следовать пяти несложным правилам:
- Исключить молоко и молочные продукты.
- Отказаться от сахара и сахарозаменителей.
- Употреблять большое количество воды.
- Употреблять ежедневно овощи красного, желтого и зеленого цветов.
- Добавить в рацион морепродукты, такие как источники омега-3 жирных кислот.
Кроме того, диета доктора Ву включает источники полезного белка, такие как постное мясо, птицу, бобовые и орехи, чтобы обеспечить организм необходимым количеством витаминов. С помощью такого рациона, как утверждает Джессика Ву, можно достичь идеального состояния кожи в течение 28 дней.
Чистая и здоровая кожа лица не является мифом, а результатом ежедневного ухода и заботы. Для достижения такого состояния кожи многое зависит от внешних и внутренних факторов. При помощи сочетания правильного питания, домашних и салонных процедур можно значительно улучшить состояние кожи и избавиться от возможных несовершенств.
Фото: freepik.com