Всемирный день здоровья 2024г.

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Ежегодное проведение Дня здоровья стало традицией с 1950 года

Этот день посвящен глобальным проблемам, которые стоят перед здравоохранением планеты. Каждый год выбирается определённая тема.

Девиз Всемирного дня здоровья 2024 года - «Моё здоровье, моё право».

Это напоминание о том, что право на здоровье - одно из базовых прав человека, от реализации которого зависят все остальные права. Право на жизнь и здоровье имеют все люди, независимо от расы, национальности, пола или возраста. Оно принадлежит людям от рождения и включает в себя как право на полное физическое и психическое благополучие, так и право на достойную и доступную медицинскую помощь.

И конечно же человек должен и сам приложить усилия - беречь свое здоровье смолоду. Здоровье человека, в первую очередь, зависит от него самого.

Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде - необходимые условия сохранения здоровья, предотвращения многих заболеваний и долголетия.

Здоровый образ жизни - образ жизни человека, направленный на профилактику болезней, сохранение, улучшение и укрепление здоровья.

И что же включает в себя здоровый образ жизни? оптимальный режим труда и отдыха; правильное (сбалансированное и качественное) питание; двигательную активность: занятия физкультурой и спортом, закаливание (улучшает терморегуляцию, а значит, защищает от переохлаждения); соблюдение правил личной гигиены; психогигиену, умение управлять своими эмоциями; отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства); поддержание оптимального микроклимата помещений, регулярный сон не менее 7 часов в день.

Забота о своём здоровье, приверженность к здоровому образу жизни и регулярная диспансеризация - фундамент здоровой жизни и активного долголетия каждого человека!

Источник: Роспотребнадзор Крыма

ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Источник

Предложить новость