Перелет без хлопот: чем заняться сердечнику в самолете

СИМФЕРОПОЛЬ, 7 июл – РИА Новости Крым . Длительные перелеты – большая нагрузка на организм человека, особенно при наличии патологий. О подготовке к перелету и правилах поведения на борту воздушного судна для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями рассказала заместитель главного внештатного специалиста кардиолога департамента здравоохранения Москвы, руководитель регионального сосудистого центра ММКЦ Коммунарка Анастасия Лебедева.

"Заранее позаботьтесь о постоянно принимаемых препаратах, возьмите их с собой с запасом на 2-3 дня больше, чем будет длиться ваша поездка. При длительных перелетах необходимо обязательно вставать и ходить по салону, пить достаточно жидкости, обязательно принимать предписанные лекарства, избегать употребления алкоголя. Если вы недавно перенесли острое заболевание или операцию на сердце и сосудах – посоветуйтесь с лечащим врачом. При планировании экскурсий заранее поинтересуйтесь уровнем физической нагрузки на маршруте, возможностью отдохнуть в тени, обязательно возьмите с собой запас питьевой воды", – цитирует Лебедеву РИА Новости.

Как сердечникам безопасно путешествовать в жару – советы эксперта

По словам специалиста, сердечно-сосудистые заболевания – одна из распространенных проблем, с которой сталкиваются люди разных поколений. Так, от артериальной гипертензии страдает около 40% взрослого населения в России. У молодежи недуг проявляется все чаще из-за нарушения ритма питания и особенностями рациона жителей мегаполисов.

Лебедева рекомендует периодически проверять работу сердечно-сосудистой системы – чем раньше будут выявлены какие-либо отклонения, тем успешнее можно их скорректировать и минимизировать вред.

"Многие нарушения, выявленные на ранней стадии, могут быть скорректированы даже просто изменением образа жизни, питания. Но главное – их нужно выявить, а не списывать какие-то симптомы на жару, усталость и так далее", – рассказала кардиолог.

Диетолог назвала чудо-фрукт для сердечников

Ранее советы туристам , имеющим проблемы с сердцем и сосудами, дал главный кардиолог министерства здравоохранения Крыма Валерий Садовой.