Осторожно – ГРИПП!

ГРИПП – это инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус.

СИМПТОМЫ ГРИППА: жар, озноб, усталость, головная боль, насморк или заложенность носа, кашель (боль или першение в горле), боль в мышцах и суставах.

ВАЖНО!

Самолечение при гриппе недопустимо;

Поставить диагноз и назначить необходимое лечение должен врач;

При температуре 38-39 градусов вызовите врача на дом;

Крайне опасно переносить грипп на ногах – это может привести к тяжелым осложнениям.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ:

Оставайтесь дома;

Соблюдайте постельный режим;

Выполняйте все рекомендации лечащего врача;

При кашле или чихании прикрывайте нос и рот платком;

Принимайте лекарства вовремя;

Пейте как можно больше жидкости (горячий чай, клюквенный или брусничный морсы, щелочные минеральные воды).

КАК СНИЗИТЬ РИСК ЗАРАЖЕНИЯ ОКРУЖАЮЩИХ:

По возможности изолируйте больного в отдельной комнате;

Регулярно проветривайте помещение, где находится больной;

При уходе за больным используйте маску.

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ГРИППА:

Наиболее эффективное средство защиты от гриппа – своевременная вакцинация;

Полноценно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь и занимайтесь физкультурой;

Мойте руки;

Промывайте нос;

Регулярно делайте влажную уборку помещений;

Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении;

Используйте маски в общественных местах и в транспорте;

По возможности избегайте мест массового скопления людей;

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (кашель, чихание);

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе – начинайте прием противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).