Как уберечь организм от вирусных заболеваний во время сезона простуд?
Осень — сезон простуд и вирусных заболеваний. С приходом похолодания иммунитет организма ослабевает, из-за чего риск подхватить инфекцию повышается.
Осень — сезон простуд и вирусных заболеваний. С приходом похолодания иммунитет организма ослабевает, из-за чего риск подхватить инфекцию повышается. Что советуют делать медики, чтобы уберечь себя от простуды? И какие методы профилактики гриппа знают севастопольцы?
Насморк, кашель, повышение температуры, головная боль. Как следствие — слабость всего организма, потеря работоспособности и — больничный. Что такое грипп и ОРВИ, знают, пожалуй, все. А вот то, насколько опасно заболевание, и какие возможны последствия, понимает, увы, не каждый.
А все дело в том, что вирус гриппа легко проникает в кровь и может попасть в любую систему органов, вызвав серьезные осложнения: обострение хронических диагнозов, воспаление легких или сердечной мышцы, поражение почек. Возможен даже летальный исход, как и от ковида. Потому сейчас, когда эпидпорог по ОРВИ в городе превышен, и риск заразиться велик, самое время вакцинироваться — и от гриппа, и от коронавируса. Сделать это можно в поликлиниках, а также прививочных пунктах — в торговых центрах «Муссон» и SeaMall. Сергей Грыга , главный внештатный эпидемиолог департамента здравоохранения Севастополя: «На сегодняшний день можно вакцинацию против гриппа совместить с вакцинацией либо ревакцинацией против новой коронавирусной инфекцией. Это можно сделать одновременно, в один день. Просто, единственное, что в разные места делаются соответствующие инъекции». Готовиться к сезону простуд врачи рекомендуют заранее. Например, закаляться. Начинать лучше постепенно и, желательно, летом. Пользу принесет дневной сон на свежем воздухе или хождение по полу босиком. Проветривать помещения не реже, чем дважды в сутки, советуют и в осенне-зимний период. Главное — не допускать сквозняков. А еще, чтобы укрепить иммунитет, важно вести здоровый образ жизни и правильно питаться — насыщать организм всеми группами витаминов и минералов. Сергей Грыга , главный внештатный эпидемиолог департамента здравоохранения Севастополя: «Всякие иммуномодуляторы, иммуностимуляторы нужно применять только по совету и по консультации с врачом. Потому что у кого-то могут быть скрытые аллергические реакции на те или иные препараты. Поэтому это все хорошо, но только после консультации с врачом». Не следует забывать и об индивидуальной защите. Обязательный масочный режим в Севастополе отменен, однако ношение масок в общественном транспорте или местах массового скопления людей по-прежнему рекомендовано. Одевайтесь по погоде, чаще мойте руки, пользуйтесь антисептиком. Кроме того, по мнению жителей, для профилактики хорошо подойдут народные средства. А если симптомы заболевания все-таки начали проявляться, самолечением заниматься не нужно. Самочувствие настораживает — обратитесь к врачу.Чем раньше вы доверитесь специалисту, тем больше шансов быстрее победить болезнь. Источник: https://stv92.ruПоследние новости
Изменения в законодательстве о защите окружающей среды
Новые инициативы направлены на улучшение экологии и снижение загрязнения.
Проверка трамвайного управления в Евпатории
Прокурор города оценил состояние главного пассажирского перевозчика.
Развитие семейного предпринимательства в Республике Крым
Круглый стол обсудил актуальные вопросы и риски семейного бизнеса.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Новоуральске на выгодных условиях