Как согреться с мороза без вреда для здоровья, — эксперт

Если вы промерзли, пока находились на улице, не спешите греть свои руки на батареи и пить алкоголь. Такие меры не просто вредны, но и могут быть даже опасны для здоровья. О том, как правильно согреваться корреспонденту Крымского информационного агентства рассказал врач травматолог-ортопед, заведующий отделением Симферопольской городской больницы №6 Павел Федуличев.

«Чтобы согреть руки и ноги, придя домой, опустите конечности в прохладную воду, постепенно увеличивая температуру. Ни в коем случае нельзя погружаться в горячую воду, иначе можно получить ожоги. После водных процедур завернитесь в плед или шерстяной платок. Также руки можно согреть, сунув их в подмышки. После этого выпейте теплый чай температурой 38-40 градусов. Если после всех согревающих процедур, человек в течение часа не согревается и продолжает дрожать, стоит обратиться в больницу. Это значит, что произошло общее переохлаждение организма», — пояснил врач.

Эксперт отметил, что не стоит пытаться согреваться алкоголем. Он расширяет сосуды и создается ложное ощущение теплоты. После его приема наступает алкогольное опьянение, и человек уже не может объективно оценить свое состояние. Так можно пропустить серьезное переохлаждение. Не обратившись вовремя в больницу, вы можете столкнуться с тяжелыми последствиями.