Сладости для зубов: стоматолог перечислил разрешенные продукты

СИМФЕРОПОЛЬ, 26 окт - РИА Новости Крым. Карамель и ирис – самые вредные сладости для зубов, зато орехи с медом в умеренных количествах вреда не нанесут и даже очистят зубную эмаль от налета. Об этих и других не вредных сладостях рассказал стоматолог-ортодонт, кандидат медицинских наук Андрей Жук, пишет "АиФ".

По словам доктора, также очищает эмаль шоколад с орехами, но выбирать нужно горькие сорта без сахара. При этом после употребления в пищу любых сладостей нужно прополоскать рот. То же касается фруктов – полоскание обязательно, поскольку фруктоза особенно опасна для зубной эмали.

Стоматолог назвал главную ошибку при чистке зубов

К опасным напиткам стоматолог отнес протеиновые коктейли. Сами по себе для зубов они не опасны, однако активируют работу почек – таким образом из организма вымывается кальций, поэтому такие коктейли можно пить умерено.

А вот пользоваться зубочистками доктор не советует – можно повредить десну и получить воспаление. Также не рекомендованы слишком жесткие зубные щетки, вместо них следует использовать щетку средней жесткости. А вот зубную пасту можно выбирать любую, но лучший вариант – паста с содержанием фтора или кальция, поскольку эти элементы укрепляют зубную эмаль и препятствуют образованию налета.

Что влияет на чувствительность зубов – стоматолог

Ранее профессор Школы стоматологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Эдмонд Хьюлетт назвала главную ошибку при чистке зубов.